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Stressmanagement - Wege aus der Überlastungsfalle
Stressmanagement - Wege aus der Überlastungsfalle
Menschen in Pflegeberufen sind hohen Anforderungen ausgesetzt: Klienten und Patienten benötigen Unterstützung und Begleitung. Dies erfordert große Reserven an Energie und psychischer Stabilität.
Was Körper, Geist und Seele zu sehr belastet, wird jedoch oft erst spät bemerkt.
Deshalb ist es für die persönliche, seelische und körperliche Gesundheit wichtig, übermäßigen Stress rechtzeitig zu erkennen und zu handeln.
Zielgruppen
- Beschäftigte
- Fachkräfte
Voraussetzungen
Sie Sind zertifizierte Betreuungskraft nach § 53c SGB XI.
Die Richtlinie fordert jährliche Fortbildungen für alle bereits qualifizierten Betreuungskräfte nach § 53b SGB XI mit einem Mindestumfang von 16 Stunden. Unsere Fortbildungen sind praxisbezogen und geben Raum für persönliche Fragen. Gemeinsam besprechen wir Ihre Fallbeispiele aus der Praxis. Die Betreuungskräfte-Richtlinie gilt auch für den ambulanten Bereich. Insofern müssen auch die im ambulanten Bereich beschäftigten Betreuungskräfte die jährlichen Pflichtfortbildungen machen.
Kursinhalte
In unserer Fortbildung beschäftigen Sie sich mit
- Zusammenhang Körper-Geist-Seele
- Wie entsteht Stress?
- Mein persönlicher Stress-Test
- Körperliche und psychische Folgen erkennen
- Kennenlernen der inneren Antreiber
- Psychohygiene und Resilienz
- Was heißt "Die Seele pflegen"?
- Persönliche Stressbewältigungsprogramme
- Entspannungs- und Mediationsübungen
Neben der Vermittlung des Wissens und den entsprechenden Übungseinheiten dazu wird besonders Wert darauf gelegt, Situationen und Erfahrungen aus der Praxis aufzunehmen, zu reflektieren, Handlungsansätze zu bestätigen und neue aufzuzeigen. Der Diskussion und dem Erfahrungsaustausch wird entsprechend Raum gegeben. Das Vorwissen der Teilnehmenden wird miteinbezogen.
Diese Fähigkeiten erwerben Sie
- Grenzen erkennen
- Umgang mit Stress
- Abschalten und loslassen
- Entspannung lernen
Hinweis zu unseren Lernmethoden
Vor Ort
Der Unterricht findet in Präsenz, vor Ort in unseren gut ausgestatteten Räumlichkeiten, statt.
Termine und Kontakt
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Marktredwitz13.05.2025 – 14.05.2025 ganztags
bfz Hochfranken
Wölsauer Straße 22 - 26
95615 MarktredwitzAnsprechpartner*in
Hans-Joachim Sturm
Telefon 09231 965660
E-Mail hans-joachim.sturm@bfz.deUnterrichtszeiten
08:30 Uhr - 15:45 Uhr
- 160 Unterrichtseinheiten, Schul- oder Berufsbegleitend
- Einzelmaßnahme, Gruppenmaßnahme
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